Немного обо мне

Привет всем, кто решил заглянуть сюда!
 Меня зовут Марина и мне всего (неужели?!) 22 года. И день рождение - 1 апреля и это совсем не шутка!) Рада всем, кто заглянул и остался! Чуть ниже немного информации про меня.
совсем чуть-чутьCollapse )
Добавляйтесь в друзья, пишите под этим постом и давайте дружить!

Ноябрьское

  Ноябрь в этом году для меня крайне неудачный месяц. Пришел, окутал своими мрачными темными днями, с легкой дымкой туманов, спрятал солнце в сизые облака, включил ветра на всю катушку и заставил сидеть дома и спасаться от темноты литрами кофе. В общем, в ноябре я была Вием "Подымите мне веки!" и даже не прочла до конца ни одной книжки. Начала аж 4 (!) и ни одну не дочитала. Но в свое оправдание скажу, что книги умные про капитал и экономику, про писательство и читать их надо медленно, вдумчиво и желательно конспектировать. Поэтому про ноябрьские книги мне сказать нечего, а вот про фильмы-сериалы очень даже есть!

554245_800.jpg
тыкабельно..Collapse )

Немного про бег...опять

  Я немного выпала из социальной жизни (активной), да и вообще из любых активностей. Виню я в этом всем ноябрь - самый унылый месяц на Скандинавском полуострове. Серьезно, рассвет в 9 утра и закат в 4 дня?! В общем, ноябрь я провела большей частью под теплым пледом и совершенно без всякого желания активничать и делать что-либо, кроме просмотра сериалов и поглощения чая в огромных количествах.
  Пробежки мои потеряли свое постоянство (кто-кто, а я это предполагала сразу), но тем не менее некоторые по плану все же состоялись. В среднем с трех тренировок в неделю я перешла к 1-2 и не очень интенсивных. Причина основная в лени и комплексах, а сопутствующая - боль в икроножной мышце, которая возвращается снова и снова. Но, жаловаться и нудить по этому поводу я не буду, и позориться показывать печальную статистику тоже.  Лучше покажу где я бегаю и что вижу по пути. Немного прощальных ноябрьских картинок под катом.

20161124_114112.jpg

смотрибельноCollapse )

Записки менеджера

  В последнее время чрезвычайно часто в окружающем мире мы встречаем слово "мотивация". Люди ее ищут где только можно: на тренингах, в деньгах, на семинарах, в красивых картинках и путешествиях. И в менеджменте это слово занимает чрезвычайно важную позицию - мотивация одна из четырех основных функций менеджмента и, как следствие, одна из четырех важнейших задач менеджера. Мотивировать людей не всегда бывает легко и при этом совершенно не обязательно использовать материальные инструменты.

4241_0_8b301ac178e298263e77a1026d863510.jpg
На одной лекции преподаватель рассказал забавную историю, которая учит менеджера одной важной вещи. Итак, сама история.
  На одном из японских заводов по сбору ксероксов был поднят вопрос о мотивации сотрудников с целью повышения эффективности их работы. Были проведены исследования, сделаны необходимые вычисления текущей эффективности и продуктивности сотрудников и прочие важные действия. Точных данных преподаватель не приводил, но они не так важны. По итогам вычислений группа исследователей предложила крайне нестандартный подход: они предложили не использовать финансовую мотивацию, а просто повесить в каждом цехе доску почета. Казалось, бы крайне бредовая идея - кто будет работать больше и усерднее, только для того, чтобы его фотография появилась на доске почета? Но вот тут и выясняется крайне любопытная вещь, которую менеджер дожен знать - всегда (!) желая смотивировать сотрудников необходимо учитывать их менталитет. Группа исследователей прежде всего взяла в расчет отношение японцев к работе: "Японцы потрясающе работоспособны. Офис – их второй дом, в котором они зачастую проводят гораздо больше времени, нежели в своем родном жилье, с семьей и детьми. Они – настоящие трудоголики и пашут на благо родного предприятия не покладая рук, забывая об окончании рабочего дня, о наступивших выходных и праздниках" - и именно эта информация привела к такому необычному решению.
  На заводе показатели выросли за несколько недель после введения доски почета. Японские рабочие готовы работать больше, усерднее и качественне без повышения зарплаты только чтобы оказаться в числе лучших работников, о которых будет знать все предприятие. Украинские сотрудники, даже если их фотографии разместить по всему городу на биг-бордах, не станут работать усерднее. Работа менеджера гораздо интереснее, чем кажется!

"Я начала бегать" и другие пафосные заявления

Итак, как и обещала самой себе и безликому Интернету, я начала бегать. Каждый раз когда я это говорю в моей голове звучат аплодисменты. Прошла только первая неделя и состоялось только три пробежки, но я уже невероятно горда этим. Как это было читайте ниже.
тыкабельно..Collapse )
Результаты, конечно, очень слабенькие. Но для меня радость то, что я это сделала. И неважно, что больше хожу, чем бегаю, а если бегаю, то медленно и недолго. Главное ведь начать. Или как там в пафосных цитатах "Дорогу осилит идущий".

Про спорт

Я человек абсолютно не спортивный, от слова вообще. В школе еще посещала уроки физкультуры, а вот в универе через раз. И вроде бы не жаловалась на здоровье или излишний вес. Теперь раздумывая я понимаю, что жизнь и без спорта у меня была активная: могла неделю домой приходить только поспать, а так все время где-то, куда-то и бегом. А вот последние два года как-то некуда бежать и я стала потихоньку себе не нравиться. В Украине я ходила в тренажерку, но очень непродолжительное время. Здесь же чтобы как-то исправить ситуацию приняла решение бегать. Ну то, что я начинала уже три раза мы опустим, а перейдем, собственно, к сути моего послания.
Недавно где-то услышала фразу "Самое трудное в беге - одеть кроссовки". И это абсолютная правда. Сегодня была моя вторая пробежка за неделю и должна признаться, что я собиралась на нее целый день! Ради каких-то полчаса я себя уговаривала целый день. (Где дают медали за прокрастинацию? Я первая в очереди!) Но невероятно горда тем, что все-таки уговорила.
А чтобы стимулировать себя дополнительно, (ибо я страшный лгун и мошенник) решила переодически писать сюда и отчитываться перед самой собой и Всея Интернетом о своих результатах. Занимаюсь я по программе "С дивана к 5 км" и по идеи заниматься должна 3 раза в неделю, но я думаю делать это почаще, потому что оказывается я совсем немощная в этом вопросе.
Как-то так :)

Октябрьское

  В качестве небольшого отчета для себя решила писать тут, что интересного или неинтересного читала/слушала/смотрела за месяц. Может когда-то приятно будет вспомнить эмоции, которые вызвали те или иные фильмы или книги, а может кому-то пригодятся мои заметки. Рецензии, на мой взгляд, я пишу отвратно, но если долго пытаться обязательно что-то получитьсяJ

тыкабельноCollapse )

И закончу фразой, которую недавно услышала в одном юмористическом видео и которая, пожалуй, станет девизом ноября: «Мы всегда говорим: хорошо - там, где нас нет. Но редко задумываемся о том, что там, где нас нет может быть гораздо хуже».

Шведские Second Hand

Почему бы не показать и не рассказать именно о них? В Швеции сеть подобных магазинов может вполне сойти за местную достопримечательность. А почему бы и нет, если находишь в них все: от одежды модных дизайнеров до эксклюзивной мебели?
В Украине секонды представляют собой магазины с вещами из Европы, которые украинские предприниматели покупают по несколько долларов за тонну (насчет массы не уверена, но то что тюками это точно). И беда в том, что в этом тюке может быть все что угодно – и классные шмотки популярных брендов и откровенное барахло, которое люди и бесплатно не возьмут. Достаточно долго секонды были отличной альтернативой для украинского потребителя, но с повышением курса доллара и эти магазины постепенно становятся слишком дорогими для людей с ограниченным бюджетом. В Швеции же секонды – это целое национальное движение, продиктованное местным менталитетом и культурой потребительского минимализма.
тыкабельноCollapse )

Мысли вслух

Я совсем недавно в ЖЖ, но достаточно давно в других социальных сетях. И вот что удивительно. Люди так активно негативно комментирую чужие посты, но при этом их собственный аккаунт чист как первый снег. Получается, что люди клюют других и в тоже самое время испытывают невероятный страх, что кто-то сможет сделать это в их адрес. Что это? Комплексы? Страхи? Неуверенность в себе?
Я завела этот ЖЖ отчасти потому, что у меня есть комплексы и мне хочется верить, что ведение публичного дневника поспособствует их разрушению. Отчасти я боюсь людей, боюсь их внимания и критики (негатива). Однако я понимаю, что это жизнь и надо научиться быть в центре внимания (профессия собственно обязывает), научиться принимать критику здраво. Однако я не хожу по чужим журналам и не выливаю тонну грязи на людей, только потому что у меня проблемы. Я не хожу и не учу людей как жить, скрывая ото всех собственную жизнь.
Из всего этого можно сделать следующий вывод: принимать и слушать можно комментарии только тех:
а) кто делают это разумно и тактично
б) кто не боиться показывать собственную жизнь
в) кто настроен на диалог
А ко всем остальным у меня только один вопрос: what's wrong with you?

Расстояние для семьи

Просто появились размышления и решила куда-то их записать.
Последний год мы с мужем в силу обстоятельств были на расстоянии долгое время. В целом за год вместе провели только около 3-4 месяцев, поскольку он работал заграницей и я могла приехать к нему на короткое время. Было очень тяжело морально, особенно учитывая, что семье нашей только исполнился год, когда он уехал. Получается, что из уже двух фактических лет брака мы вместе только 1,4. Но вот что я думаю.
тыкабельноCollapse )